成都怎样做可以预防阳痿

成都男科医院

阳痿是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活,是男性常见的一种性功能障碍,严重影响着他们的性福生活,妻子的抱怨大大降低了男性朋友的自信心,他们的心理上也蒙上了一层阴影,并且还会在其他的方面给男性造成的危害,所以,这种疾病一定要尽早的治疗,并且还要做好预防,尽量避免这种疾病的发生,那么,怎样做可以预防阳痿?下面我们就去了解一下:

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成都曙光男科医院的医生表示,预防阳痿,就要对阳痿的病因有一定的了解,下面我们就去了解一下阳痿的病因:

1、精神神经因素:如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

2、疲劳:疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低。

3、泌尿生殖器官病变:如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

4、神经系统病变:下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等,脊髓损伤、脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

了解了阳痿的病因之后,我们就要采取相应措施,避免阳痿的发生,主要的方法有以下几种:

一、应该经常的锻炼:男性朋友可以经常的的进行锻炼,这样可以提高自身的免疫能力,并且运动对心血管的帮助很大,而且可以增强生理能力,可对阳痿起到一定的预防作用。

二、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

三、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;

温馨提示:一定要在生活中预防阳痿,经常的锻炼,有一个好的生活习惯,这样可以为我们的健康保驾护航。如果出现阳痿,也不要过于的担心,应该及早的去专业的医院做个检查,查明原因,对症治疗。