成都新都想阴茎增粗的男人 看过来

成都男科医院

很多男性都不满足自己的阴茎大小,希望自己的阴茎更大,来确保在性生活中更能占主导地位。那么如何才能有效增大阴茎?下面成都新都曙光男科医院医生支招多种增大阴茎的方法。通过这些锻炼可以使阴茎增大,也没有副作用,但是不是所有男性都适合这样的运动方法,如果是阴茎短小的建议到医院检查,进行有效增大阴茎。

男人阴茎增大增粗怎么做

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退,晚上裸睡佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

4、基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

6、男人阴茎增大增粗怎么做,强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反 应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

医生提醒:茎延长术可以使您的阴茎延长,增粗,是好达到阴茎变化的手段,而且安全有效,建议选择这样的手术方法。希望多和医生交流,了解自己是否真的需要通过手术来达到阴茎延长的目的。