白领男性正确的坐姿可预防前列腺增生吗?

成都男科医院

白领男性正确的坐姿可预防前列腺增生?成都双流航都医院医生介绍:预防和治疗前列腺增生,主要是养成良好的生活习惯。不仅饮酒、受凉和劳累可致前列腺增生充血水肿,久坐不动也是一个不可忽视的重要因素,而且是最为常见的因素之一。前列腺增生症可能导致肾脏损害甚至尿毒症。这是由于增生的前列腺压迫尿道,膀胱需要用力收缩,才能克服阻力将尿液排出体外。

久而久之,膀胱肌肉会变得肥厚。如果膀胱的压力长期不能解除,残余在膀胱内的尿液逐步增加,膀胱肌肉就会缺血缺氧,变得没有张力,膀胱腔扩大。 膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水,严重时出现尿毒症。所以说前列腺增生危害是极大的,医生介绍正确的坐姿帮助预防前列腺增生。【 阅读:什么是良性前列腺增生?病因、症状、预防?】

如何“坐”不会让前列腺受伤?

医生介绍:正常端坐时,重心落在会阴部,座位的反作用力作用在前列腺部,坐得时间久了,大量血液淤积在骨盆内器官,从而引发前列腺增生及相关的症状。

久坐族对坐姿有讲究,一定要经常“改变体位”,有意识地将重心轮换移向左右臀部,避免人体重心直接压迫增生的前列腺,避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时,若超过一个小时,一定要站起来活动至少10分钟左右,然后再继续坐下工作。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有,那就一定要有意识地做一做提肛运动,利用肛门肌肉的收缩,改善前列腺的血液循环,给它“减压”。

温馨提示:以上文章就是关于“白领男性正确的坐姿可预防前列腺增生”的相关介绍,如果您已经患有相关的疾病症状,不妨把您的病情提交给九龙医院官网在线医生,我们的医生会为您提供给详细的病情诊断,感谢您的咨询,九龙医院祝您健康!