成都预防前列腺疼痛的方法具体介绍

成都男科医院

成都曙光男科医院医生介绍:前列腺的影响非常大,在生活中,我们会发现有许多的人因为前列腺疼痛而产生非常大的心理压力,由于现在的生活方式患上前列腺疼痛的可能性也比较大,因此了解预防前列腺疼痛的方法非常有必要的。

预防前列腺疼痛的方法具体介绍如下:

1、不要喝酒、抽烟,因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

2、免久坐,因为这会使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

3、要适量的喝水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水,是预防前列腺疼痛的方法之一。

4、免劳累过度,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

5、一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

6、不要长期憋尿,因为这会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。